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des activités.

Voie de l’être : comment améliorer votre équilibre intérieur et vous
aider dans votre gestion du stress à Péruwelz et environs ?

Vous souhaitez améliorer votre équilibre intérieur et votre gestion du stress à Péruwelz ou alentour ? Voie de l’être vous vient aide de différentes façons : par la pratique de massage relaxant dans son « Espace vital », par l’apprentissage de la marche en conscience, et plus encore !

Qui suis-je ?

Pauline Lequeux

Profondément sensible à ce qu’il y a de plus humain en chacun de nous, et aux relations qui unissent l’humain à son environnement, j’ai toujours désiré faciliter l’expression de l’être profond, et l’aider à renouer avec ce qu’il y a de plus authentique en lui. 
Le développement de la « conscience » de soi, des autres, du monde, et de « l’être au monde » s’est peu à peu révélé comme l’axe central de mon approche dans l’accompagnement que je propose. Ce pourquoi l’ensemble de mes activités se retrouvent sous l’intitulé « Voie de l’être ».
Comme j’aime à le dire, pour vivre, « être » suffit. Pas besoin de plus. 
Mais être en chemin, c’est-à-dire, se choisir consciemment comme un être en évolution, cela ajoute une élévation, une qualité d’être qui invite à plus de légèreté, de fluidité et de joie.
On pourrait appeler cela la ‘spiritualité’, mot qui désigne autant l’humour que la pleine présence.
Ne sommes-nous pas nés pour vivre ainsi ?

Mon parcours s’est enrichi de nombreuses formations professionnelles et expériences diverses :

  • certifiée praticienne en techniques de toucher (Espace de Ressourcement SPRL à Liège) ;
  • formation en Art thérapie « Yoga de l’art » (Atelier du Laurier rouge – France) ;
  • marche consciente avec différents guides et appropriation personnelle de la pratique ;
  • CNV (Girasol) ;
  • Qi Gong (ITEQG) ;
  • chamanisme avec différents chamanes européens et amérindiens ;
  • animations bénévoles et professionnelles en lien avec la nature, l’environnement et l’écologie ;
  • diplôme en Sciences humaines appliquées, spécialisation en animation de groupe/développement communautaire (ISSHA, appartenant maintenant à la HELHA).

Je mets à profit toutes ces expériences à l’occasion de cours, stages et consultations individuelles. Je conçois également un programme sur-mesure pour de petits groupes : familles, amis, pensionnés, entreprises, ASBL, etc.

Espace vital

Accessible sur rendez-vous uniquement, l’Espace vital est l’endroit idéal pour vous prodiguer un massage relaxant. Massage californien, Shiatsu, Réflexologie plantaire ou encore Relaxation coréenne seront réalisés dans ce petit cocon tout doux et tout chaud. Cadeau idéal à l’occasion d’anniversaire, fête des mères, fête des pères, départ à la retraite, Saint Valentin ou tout autre événement !
Plus en profondeur, le massage psycho-corporel vous aide à accueillir et à gérer les émotions, les stress, qui se manifestent sous forme de tensions récurrentes ou passagères dans votre corps.

Marcher en conscience

Par la pratique de la marche consciente ou « Slow Foot », je vous accompagne à renouer avec vous-même, c’est-à-dire avec l’être simple et lumineux que vous êtes, en pleine connexion avec les énergies naturelles qui nous entourent. Et loin de l’incessant brouhaha des connexions électroniques en tous genres.
Cette pratique en « pleine conscience » se révèle également un moyen simple et efficace d’améliorer sa gestion du stress, de faire évoluer positivement un état dépressif, anxieux, surmené, blessé ou en deuil de quelque chose ou de quelqu’un. 
Inspirée par la démarche « Slow Food », la marche consciente vous invite à savourer chacun de vos pas.
Le Slow Foot se décline sous forme de marches d’une demi ou d’une journée, ainsi que de stages (un week-end prolongé ou plusieurs jours). Consultez tout de suite l’agenda des activités bien-être !

Contact

Intéressé(e) par l’une des activités que je vous propose ? 
Améliorer la qualité de votre vie, de votre ‘être au monde’, votre confiance en vous, votre harmonie intérieure, pourquoi attendre ? 
Contactez-moi sans tarder, par téléphone ou par écrit, via le formulaire disponible sur ce site. 
Installée à Péruwelz, je reçois également des personnes en provenance de Tournai, Mons, Saint-Ghislain, Leuze-en-Hainaut, Ath ou environs.

Voie de l'être
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