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des activités.

Voici quelques activités pour savoir comment
gérer son stress en entreprise

Vous travaillez en entreprise et vous voulez savoir comment gérer son stress à Péruwelz ou dans les alentours ? Mes activités de réduction du stress en entreprise permettent d’améliorer la santé de vos collaborateurs. La qualité de vie au sein de votre entreprise en ressort immédiatement grandie !

Mes différentes activités

Libre à vous de combiner sur des périodes variant de 2 heures à 5 jours :

  • Slow Foot : randonnée anti-stress apaisant le mental et régénérant l’être entier, pratique « anti burn-out » basée sur la pleine conscience, applicable au quotidien et au cœur même de l’entreprise ;
  • Qi gong : méditations couplées à des mouvements simples et bienfaisants issus de la médecine chinoise traditionnelle, aux vertus anti-stress et renforçant la qualité de la concentration ;
  • massage assis : pratiqué habillé(e) sur un siège spécifique, 20 minutes suffisent pour dénouer les tensions présentes au cœur des muscles et des tendons sur le haut du corps.

Possibilité de séminaire « Être en mouvement »

Organisé sur une période allant de 3 à 7 jours, ce séminaire explore la pleine conscience dans différentes applications quotidiennes. Marches, méditations, Qi gong, expression plastique, mise en mouvement par la danse, atelier de philo, d’écriture, etc. Ambiance conviviale pour savoir comment gérer son stress, renforcer les liens entre collaborateurs, permettre une gestion positive des ressources humaines.

  • Lieu : choisi de commun accord au sein de votre entreprise ;
  • Tarifs : varient selon la demande, le support présent sur place, le nombre de participants, la durée, etc. ;
  • Possibilité également d’un accompagnement ponctuel ou régulier afin d’ancrer solidement ces nouvelles pratiques.

Contact

Vous souhaitez renforcer le bien-être et la confiance en soi de chacun de vos collaborateurs ? Il vous suffit de me contacter par téléphone ou par écrit ! Habitant Péruwelz, je réponds aux demandes d’entreprises situées à Tournai, Mons, Saint-Ghislain, Leuze-en-Hainaut et Ath notamment, et plus largement de la partie francophone du pays.

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